はらたいらへの道バランサーほしい。

バランサーほしい。

今日の体重４７．０　開始時より　１．３キロ減
今日の腹回り　７２　開始時より　２．０センチ減
今日のウエスト　６６　変化なし

昨日のトレーナーセッション、はじめはすごくやる気が出なかったが、はじめたらはじめたでノリノリに。トレーナーも私の腹への熱望がわかってきたから、いろいろとボールを使ったエクササイズでしごいてくれた。

あと、最近バランスボールを取り入れることが多くて、自宅用にもちょっとほしい。でも何せ大きいし、子供たちの餌食になるのが見え見えなのであきらめてる。あとほしいのが、バランサー。

これにのってスクワットとか、ランジするんだけどえっらく難しい。トレーナーいわく、コアが強くなきゃだめなんだとさ。

あけて今日は、昨日の夕方にジムに行ったばかりだしな、と思う心を抑え、朝一でジムへ。例のスピードウォーク40分とストレッチ。汗がすごい。週末はやる気があってもなかなか時間が取れないので、金曜日のうちにやっておく。